Inden graviditet
Tag 400 mikrogram folsyre dagligt, fra du overvejer at blive gravid. Folsyre tilhører gruppen af B-vitaminer. Folsyre nedsætter risikoen for, at barnet bliver født med misdannelse af rygmarven (neuralrørsdefekt).
Se de øvrige anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen: Sunde vaner før, under og efter graviditet
Når du er blevet gravid
Når du er blevet gravid skal du til 1. graviditetsundersøgelse, hvor du skal have taget en blodprøve og dine graviditetspapirer skal udfyldes. 1. graviditetsundersøgelse skal ligge i graviditetsuge 6 - 10.
Du skal bestille 2 tider; en 30 minutters konsultation hos sygeplejersken og efterfølgende en 30 minutters konsultation hos lægen, som skal ligge 1 uge efter konsultationen hos sygeplejersken.
Øvrige undersøgelser hos lægen i din graviditet:
2. graviditetsundersøgelse i graviditetsuge 25 (2 tider samme dag - 1 hos sygeplejersken og 1 hos lægen)
3. graviditetsundersøgelse i graviditetsuge 32 (2 tider samme dag - 1 hos sygeplejersken og 1 hos lægen)
Efterfødselsundersøgelse 8 uger efter du har født (dobbelttid hos lægen)
Vaccination i graviditeten:
Ved 2. og 3. graviditetsundersøgerlse vil der være tilbud om vaccination, alt efter de gældende tilbud til gravide, som du finer her: vaccinationer til gravide
Svangrejournal
Fra 2. juni 2026 er graviditetsjournalen (svangrejournalen) blevet elektronisk og du får ikke udleveret en papirjournal som tidligere.
Du kan se hele din journal på app'en Min Graviditet, som er udviklet af Sundhedsdatastyrelsen.
Læs om app'en og download den her
I app'en finder du nyttige oplysninger om bl.a. undersøgelser i din graviditet samt diverse råd og vejledninger.
Booking af 1. trimesterscanning
Du skal selv booke tid til 1. trimesterscanningen (nakkefoldsscanning) og doubletesten (blodprøve som skal tages på hospitalet).
Se hvilket hospital du hører til samt vejledninge til booking her: 1. trimesterscanning i Region Hovedstaden